薏米两种吃法轻松去除体内湿气

时间:2017-05-13 10:57来源:未知 作者:admin 点击:

湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现,如果不及时祛除湿气,对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方,一到春季跟夏季,就会出现潮湿的回南天,很多人就是在这个时候湿气入侵的。祛除湿气最主要的方法就是食疗,生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

 blob.png

薏米

薏米可以祛湿吗?

薏米是入脾的,可以健脾除湿。按药材的性味,中医里的祛湿药,或是辛香温燥,或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮,可以燥湿化痰,这就好比架起火把水烘干。这样有好处也有坏处,好处就是湿除得快,坏处就是“火”若大了,很有可能把壶烧干。

薏米则味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉,和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药,沉降则能渗利。薏米性凉而沉降,是常用的利水渗湿药。正如《本草正》里说:“薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水。”相比燥湿,薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是,湿邪表现各异,应对它们的方法也不尽相同,但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。

薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。炒薏米是取净薏米用文火炒,至微黄色、鼓起时取出,放凉,略有焦斑,微香。中药的泡制方法里,还有一种是将药物与麦麸拌炒,即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸,用量为薏米的十分之一,加热到冒烟时,加入净薏米,炒至表面呈黄色鼓起时取出,筛去麦麸后放凉,略有香气。简单说下这个香气。根据中药炒制程度的不同,一般分为把药炒黄、炒焦和炒炭。而炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气,或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性,同时散发的香气,还有理气解郁的作用。

薏米可以祛湿吗?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。由以上内容可知,薏米具有比较好的祛湿效果,在夏季如果大家有食欲不振、夜间睡觉流口水或者大便糖稀的时候可以吃薏米祛湿。


(责任编辑:admin)
    ------分隔线----------------------------
          重庆正博兴中医院于2015年由重庆市大渡口区卫生和计划生育委员会批准成立的一所中医医疗机构,由重庆市大渡口区九宫庙街道百花社区卫生服务站,重庆康立中医康复职业培训学校,重庆正博中医药研究院,重庆市针灸学会理事联合组建,该院是一所暨医疗,教学......【更多】

    通知公告                     更多>>
    就医指南
    特色学科
    重点专科
    视 频
    快速搜索
    联系我们

    地址:重庆市大渡口区钢花路999号

    电话:023—68560088 68936566 68912511 68938886

             023—68936566

             023—68912511

    手机:13330286725

    网址:www.cqszyy.org

    免费咨询

    • 中医全科学 QQ
    • 康复医学科 QQ
    • 偏瘫脑瘫科 QQ
    • 023-68560088

    联系电话:023—68560088 68936566 68912511 68938886 传真:023-68560088

    渝ICP备17003101号 Copyright © 2016-2020 重庆正博兴中医院 版权所有

    技术支持:重庆病历通科技有限公司

    联系地址:重庆市大渡口区钢花路999号